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On dit souvent que les murs ont des oreilles. Mais on oublie qu’ils ont aussi… une mémoire. Un lieu de vie n’est jamais neutre. Il observe, il absorbe, il enregistre. Chaque rire, chaque cri étouffé, chaque dispute, chaque nuit blanche, chaque larme versée en silence laisse une trace. Pas une trace visible, non. Une trace vibratoire. Jour après jour, les murs s’imprègnent des émotions, des événements, des tensions, des joies, des chocs. Comme une éponge énergétique qui ne fer

Quand on vit avec la peur de souffrir, on ne change rien dans sa vie y compris toutes les situations qui nous empêchent aujourd’hui de créer la vie qu’on souhaite le plus ! La souffrance vient du fait qu’on rejette la vie telle qu’elle se présente à nous, qu’on rejette tout ce qui nous arrive et aussi tout ce qui nous est arrivé par le passé !  La seule chose qu’on ne peut pas éviter c’est la douleur, elle fait partie de l’expérience du corps humain, ça on n’y peut rien ! Par

Connaissez-vous l’histoire du pêcheur qui se repose à l’ombre d’un palmier ? ​ C’est l’histoire d’un simple pêcheur qui se repose à l’ombre d’un palmier et qui savoure le bonheur d’être. Un homme riche le croise et l’encourage à travailler davantage. « Pour quoi faire ? répond le pêcheur. - Pour gagner de l’argent -Pour quoi faire ? -Pour habiter une belle maison. -Et puis après ? -Avoir une grande famille. -Et après ? -Développer ton commerce avec tes enfants. -Et après ? -A

La véritable mesure de l'estime de soi ce n’est pas ce qu’on va ressentir à propos de ses expériences positives, mais plutôt ce qu’on ressent à propos de ses expériences négatives et comment on va les gérer. Une de mes clientes fait tout pour se sentir bien, a mis en place de bonnes habitudes : sport, loisirs, prendre du temps pour s’occuper de son bien être physique, se donne à fond dans son travail, etc. Sauf que, malgré tous ses efforts pour se sentir bien, son estime d’el

L’estime de soi est bien plus qu’un simple concept de développement personnel. Elle constitue la base de notre équilibre émotionnel, de notre confiance en soi et de notre capacité à créer des relations saines, alignées et épanouissantes. Quand l’estime de soi est fragile, elle influence tous les domaines de la vie : relations amoureuses, vie professionnelle, choix personnels, rapport au corps et aux émotions. Une faible estime de soi se manifeste souvent par le doute permanen